牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，其病因并不十分清楚，但一般认为与免疫系统功能异常、遗传和环境等多种因素有关。虽然并没有确凿的科学证据表明牛皮癣与身体内毒素的聚积有关，但通过一些方法可以帮助身体排出毒素，从而改善牛皮癣状况。以下是一些可以帮助身体排出毒素的方法：

1. 饮食调整：有些食物可以促进身体的代谢和排毒，例如鱼类、蔬菜、水果、坚果、红酒等。同时，还可以避免高糖和高脂肪的食品，减少摄入化学物质和添加剂等有害物质。

2. 心理调节：长期的精神紧张和压力容易导致身体内部的毒素积累，因此应该采取一些心理放松的方法，如冥想、瑜伽、按摩等，缓解紧张和压力，有利于身体的代谢和排毒。

3. 运动锻炼：适当的运动可以促进身体机能和代谢，有助于排出毒素，同时也可以增强身体对疾病的抵抗力。但需要注意的是，运动不宜过度，否则容易对牛皮癣有不良影响。

4. 足浴和桑拿：足浴和桑拿可以帮助促进身体排汗，减少毒素的积累。

5. 睡眠充足：良好的睡眠可以促进身体的新陈代谢和排毒，避免身体内部的毒素积累。

总的来说，牛皮癣患者应该保持良好的生活习惯和健康的饮食结构，在专业医生的指导下配合合适的治疗方法，恢复健康的肌肤。