牛皮癣是一种慢性复发性的自身免疫性皮肤病，除少数幸运者外，绝大多数患者都会经历牛皮癣的复发和缓解周期。因此可以说，牛皮癣总是会犯病的。

牛皮癣的复发和缓解是其自身特性决定的。在牛皮癣患者体内，免疫系统异常激活，引发机体对表皮角质细胞的攻击和炎症反应。这样的机制造成了角质细胞生长异常和角化不良，堆积在皮肤表面形成典型的鳞屑斑块。形成斑块后，牛皮癣病情的轻重程度和发病部位因人而异。

当斑块处于缓解期时，斑块的鳞屑、红肿等症状逐渐减轻，或者甚至完全消失，让患者感到放松和舒适。但是，当斑块处于复发期时，患者的症状又会重新出现。复发期大多数情况下与机体受到某种刺激有关，如病毒感染、划伤、紫外线等。复发期所带来的不适和疼痛与初次发作同样严重，影响患者的生活质量。

尽管牛皮癣总是会犯病的，但是患者并不需要因此而灰心丧气。大量的临床研究表明，恰当的治疗和合理的生活方式可以有效地控制牛皮癣的症状并减少发作次数。对于常见的轻度牛皮癣，经过医生的治疗和指导，很多患者的斑块可以得到有效的控制，接受维持治疗后，只有偶尔复发。

面对牛皮癣的治疗和自我管理，预防复发是一项非常关键的工作。建议患者积极采取以下行动：避免划伤皮肤，防止受紫外线照射，保持心情平衡，避免吸烟和过度饮酒等恶习，注意避免感冒和呼吸道感染等。除此之外，下定决心，坚持治疗和调整现有的不良生活习惯，同样是积极预防牛皮癣复发的有效方法。