牛皮癣洗澡温度合适

牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，常见于头皮、四肢伸侧和躯干等部位。病因尚未完全清楚，但遗传、自身免疫、环境因素等均可能与其发生发展有关。对于治疗和护理牛皮癣的患者，洗澡也是一个很重要的问题，因为过冷或过热的水温都可能导致病情加重。所以，对于牛皮癣患者来说，洗澡水温选择非常重要，下面就详细介绍一些温度控制的方法和建议。

1. 洗澡不宜过热

对于牛皮癣患者来说，水温过热会刺激皮肤神经，使得毛孔扩散，形成出汗和散发病态气息，同时还会降低皮肤自我抵御能力，增加患者感染的危险。因此，洗澡时最好避免使用过于热的水温，建议水温保持在34 ℃ -37 ℃范围内。

2. 温水沐浴

温水沐浴是一种比较好的洗澡方式，特别适合牛皮癣患者。温水不仅能够去除污垢和角质层，还可以保持皮肤的自然油脂层，同时舒缓皮肤敏感症状、减少皮肤瘙痒、杀灭细菌等作用。

3. 避免冷水刺激

冷水会引起毛孔收缩，会使皮肤表面的神经末梢受到强烈的刺激。这种刺激不仅会加重病情，还会使患者感觉肌肉紧张、心跳加快，容易引起全身不适。因此，在洗澡时要避免使用冷水或温度过低的水。

4. 适时保湿

对于牛皮癣患者来说，皮肤容易出现干燥、粗糙等情况，因此在洗澡后要及时使用保湿剂进行涂抹。这样可以减轻皮肤不适、红肿、瘙痒等症状，并有助于促进皮肤修复和再生，恢复皮肤的健康状态。

总之，温度控制非常重要，不管是在沐浴还是其他护理过程中。牛皮癣患者最好在医生的指导下进行治疗，并根据患者的病情和身体状况选择合适的水温、保湿、清洁和护理措施，才能达到更好的治疗效果。