牛皮癣是一种慢性疾病，治疗过程可能会比较漫长。在治疗同时，正确的护理也至关重要。为了帮助患者更加轻松地记忆护理方法，我给大家编了一个牛皮癣护理顺口溜。

1. 规律洗澡：每天沐浴两次，去除皮屑不留残。

牛皮癣患者的皮肤上会产生大量的皮屑和角质，如果不及时清除，会加重炎症，导致瘙痒、红肿等不适。因此，患者应该每天规律地洗澡两次，使用温和的清洁剂，轻轻擦洗受了感染的部位。

2. 护肤保湿：使用药膏前，涂抹保湿品。

牛皮癣治疗过程中，一些外用药膏可能会引起干燥、刺激等现象。为了减轻这些副作用，患者可以先涂抹一些润肤霜或者保湿喷雾，保持皮肤湿润的状态。

3. 避免摩擦：衣物应宽松，避免磨擦皮肤。

牛皮癣受感染的部位经常会瘙痒，愈发感到不适。此时，患者可能会猛力搔抓或者穿戴过紧的衣物，直接导致皮肤破损感染。所以，患者应该选择宽松柔软的衣物，避免过度摩擦。

4. 饮食调理：少吃辛辣，多吃蔬菜。

牛皮癣并不是只有外部治疗，内在的调理也很重要。患者应该尽量避免辛辣、油腻等食物，多食新鲜蔬菜水果，均衡摄入营养成分。

5. 减轻压力：健身运动心情畅。

压力是引起牛皮癣复发的罪魁祸首之一。所以，患者应该注重减轻压力，采取一些心理技巧，如深呼吸、瑜伽等方式，缓解内心的焦虑和压抑。

以上就是我为大家准备的牛皮癣护理顺口溜，希望患者能够重视牛皮癣的护理工作，让自己的治疗过程更加顺利和有效。