牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者通常会出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。对于牛皮癣的痒痛症状，我有以下建议：

1. 活动锻炼和心理调节

牛皮癣的痒痛症状往往会影响患者的睡眠和情绪，进而形成恶性循环。因此，建议患者进行适量的身体锻炼，如散步和瑜伽等有利于放松身心的运动。

同时，对于痒痛症状过于严重的患者，可以采取小心理行为疗法，如深呼吸、冥想等缓解压力和焦虑。

2. 使用外用药物

牛皮癣患者可以使用某些外用药物来减轻痒痛症状。这些药物主要包括激素类药物、维生素D类药物以及角质溶解药。

需要注意的是，长期过度使用激素类药物可能会导致一些副作用，如肌肉萎缩、皮肤萎缩等。因此，一定要在医生的指导下进行合理使用。

3. 选择健康的生活方式

良好的生活方式对于牛皮癣患者来说尤其重要。建议患者戒烟限酒、保持充足的睡眠时间、避免暴食和过多摄入咖啡因等刺激性物质。

此外，注意个人卫生也是减轻痒痛症状的有效方法，如不穿紧身衣物、保持皮肤清洁干燥等。

总之，牛皮癣的痒痛症状对于患者影响非常大，但是通过上述方法，患者可以缓解症状并提高生活质量。当然，应及时就医，寻求医生的专业建议和安排治疗。