牛皮癣秋天吃什么好？

牛皮癣是一种常见的皮肤病，对患者的外貌和心理造成了巨大的影响。除了药物治疗，饮食也是治疗牛皮癣的重要组成部分。那么牛皮癣秋天吃什么好呢？下面我将从多个方面来介绍。

1. 增加富含维生素C的食物

维生素C有助于增强血管壁弹性和防止出血，促进伤口愈合和静脉曲张的治疗。牛皮癣患者由于机体免疫力降低，身体会比常人更容易感染，因此对于维生素C的需求也比较大。秋季供应丰富的柑橘类水果，如橙子、柠檬、金橘、橙子等，都是补充维生素C的良好选择。

2. 饮食中添加富含维生素E的食物

维生素E可以抗氧化，有助于保护细胞膜的完整性，消除自由基引起的伤害，缓解慢性炎症反应。斑块可以使皮肤排放，改善牛皮癣患者的皮肤状况。而秋天供应丰富的深色蔬菜、坚果、芝麻、鸡蛋等食物富含维生素E。

3.饮食中增加富含膳食纤维的食品

由于牛皮癣患者机体免疫力下降，食管和胃肠道功能也受到影响，不良的饮食习惯将其肠壁情况恶化，引起营养吸收不良。因此，饮食中添加富含膳食纤维的植物性食物，如高纤维的粗粮和蔬菜水果，有利于改善肠道菌群平衡，减轻肠道对身体的负担，促进排泄。秋季时供应丰富的菠菜、西兰花、南瓜等秋季蔬菜都是富含膳食纤维的植物性食物。

4. 食量和饮食方式

适当调整自己的饮食习惯，维持饮食平衡、均衡，可以更好地维护自身健康。错误的饮食方式，如暴饮暴食、缺乏适量的蛋白质和水分、长时间的空腹、喜欢吃辣、刺激性食物等，也可能导致牛皮癣反复发作和加重。因此，我们在日常饮食中还要尽量避免这些不良的食物习惯。

总之，秋季作为一种特殊的气候，人体在带着秋季的时候也更容易受影响。对于牛皮癣患者，必须更加注重寻求治疗和保健的方法。秋季时，增加富含维生素C、E和膳食纤维的食物，同时调整自己的饮食和饮食方式，有利于促进血液循环、降低体内炎症等，从而提高自身免疫力，预防牛皮癣反复发作和加重。