牛皮癣是一种慢性、复发型的皮肤病，因此，牛皮癣患者很容易出现病情反复的情况。据统计，绝大多数牛皮癣患者都经历过病情反复的阶段。

牛皮癣在患病初期可能会表现为局部扁平红斑，但随着病情发展，红斑逐渐向周围扩散融合，并最终形成粉红色斑疹，体表覆盖粗糙的鳞屑和病变灰白色角化，甚至会形成青色血难，导致患者非常烦恼。

尽管牛皮癣目前尚无根治方法，但是患者可以通过规范和科学的治疗方法来控制病情，避免病情反复发作。下面给大家介绍一些降低牛皮癣复发率的措施：

1.保持心理稳定：牛皮癣患者除了病情本身的痛苦之外，还需要忍受社会歧视和其他负面情绪带来的压力。这些负面情绪会加重病情，导致病情反复发作。因此，牛皮癣患者需要积极面对自己的病情，保持心理稳定，尽量避免或减轻不必要的压力。

2.避免刺激因素：许多因素都会导致牛皮癣的发作，例如紫外线、急性感染、饮食等等。为了避免病情反复发作，牛皮癣患者应该避免接触这些刺激因素，特别是那些经常导致病情加重的因素。

3.规律生活：保持规律生活，包括饮食、生活习惯等，在日常生活中，建立良好的生活习惯，有利于维持身体健康，对牛皮癣患者而言也是非常重要的。尤其是保持充足的睡眠和饮食定时定量，能够增强身体抵抗力，减少疾病的发生率。

4.定期治疗：牛皮癣是一种慢性病，虽然目前尚无有效的治愈方法，但通过科学规范的治疗可以有效的抑制病情的发展。因此，牛皮癣患者需要咨询专业的医生，并遵循医生的治疗方案，进行规律的、有效的治疗。

总之，牛皮癣是一种慢性病，通过改变生活方式、避免各种诱因、保持心理稳定以及科学规范的治疗等手段，可以有效控制病情的发展趋势，防止病情反复发作，提高患者的生活质量。