牛皮癣患者口述自愈

众所周知，牛皮癣是一种慢性疾病，难以治愈，但可以控制。虽然现代医学已经取得了很大进步，但许多患者并不愿意依赖药物长期治疗，而是寻求自我治疗的方法。下面，我将分享一些自愈牛皮癣的经验。

1. 坚持良好的生活习惯

生活习惯对于患者的康复非常重要。保持充足的睡眠和良好的饮食，如低脂、高纤维、多维生素的饮食有助于身体吸收养分，为皮肤提供所需的营养物质，帮助病情的改善。同时，避免吸烟，减少饮用含酒精的饮料也是至关重要的。

2. 减少压力和情绪管理

牛皮癣患者常常在情绪上感到沮丧和不安。因此，减少压力，增加自信心可以有助于稳定情绪 。可以通过做瑜伽或冥想，锻炼、读书等方式来放松自己。

3. 科学使用中药

中医提供了很多用于牛皮癣治疗的方剂，如当归阿胶汤、三七片和秦艽 黄柏汤等，其中的配方不仅可以调整身体的内平衡还能进一步加快肌肤恢复。但是，合适的选择和科学的使用方剂是非常重要的，在使用之前最好咨询相关专业医生。

4. 手部护理

由于牛皮癣患者经常出现手部受累的症状，因此要注意手部护理。可以涂抹合适的保湿霜或膏在手部肌肤上避免干燥，同时保持手部清洁并经常进行凉水浸泡可以减缓炎性反应，以及缓解发痒的症状。

综上所述，虽然牛皮癣是一种顽固性疾病，但通过正确的生活习惯和自我管理，以及科学的使用中药，患者可以更好的控制病情。患者还可以参加各种支持团体和社区活动，与其他患者交流分享经验。当然，在采取任何治疗之前，患者应该咨询专业医生的意见，以确定自己适合什么样的治疗方案。