牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，患者在生活和工作中会受到不同程度的影响。除了皮肤上的不适，还可能伴随着情绪和心理方面的问题，如焦虑、抑郁等。

1. 牛皮癣与焦虑的关系

牛皮癣可以引起患者的焦虑感，原因包括：

(1) 手足病变：牛皮癣最常见的病变类型是斑块型，手掌、足底和指尖等处的皮肤也很容易受到侵袭。由于这些部位用力地触摸或摩擦时，往往会感到疼痛、瘙痒，并可能导致皮肤龟裂。而这些症状又会给患者带来焦虑和不适感。

(2) 主观感受：患者有时会感到自己的斑块明显可见，担心别人会对其进行评判和排斥等。

(3) 应激反应：当患者在各种压力和紧张等情况下时，牛皮癣的症状可能会加剧，这可能会导致更大的焦虑和恐惧。

(4) 自我形象：由于牛皮癣的长期存在，一些患者可能会因启动只是而感到自卑、情况会变糟等情感。这种心理状态与牛皮癣本身并没有直接关系，但对于个体而言，这是非常真实的。

2. 缓解焦虑的方法

针对牛皮癣患者的焦虑症状，我们可以采取以下方法来缓解：

(1)认知治疗：正确认识牛皮癣，积极面对和处理自己的情绪和心理反应，这是缓解焦虑，增强自信和抑郁感障碍的关键。

(2) 药物治疗：在医生的指导下，改善患者的症状和预防病情加重，特别是一些新型生物治疗、免疫调节剂等药物能快速、有效地缓解牛皮癣症状，减轻患者的焦虑症状等心理困扰。

(3) 环境改善：在患者的居住环境中，可以关闭空气污染物（如空气加湿器、麻酱油炸等）以减轻症状加重。你也应该尽量穿松软、透气服装，保持清洁卫生。

(4) 改变生活习惯：避免接触过度刺激的物质，如过敏原；坚持锻炼，增强身体免疫力；保证良好的睡眠和休息。

通过采取以上的方法，患者可以缓解自己的焦虑感觉和不适感，并提高身体抵抗力，逐步改善牛皮癣症状。当然，在任何情况下，建议患者咨询医生或专家，得到及时的治疗和关怀。