牛皮癣是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑、痒痛等症状。长期喝一些适宜的茶可以对牛皮癣的治疗起到一定的辅助作用。下面是针对该问题的详细回答。

1. 青梅绿茶

青梅绿茶是一种具有很好的养肝护肤功效的茶叶。牛皮癣与肝脏排毒不畅有着密切的关系，因此长期喝青梅绿茶可以帮助促进肝脏排毒功能，增强身体免疫力，防止皮肤瘙痒、发红等症状的加重。

2. 紫苏绿茶

紫苏绿茶是一种同时具有养生和美容的茶叶。其含有丰富的多种维生素和抗氧化物质，可以帮助促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的健康和亮丽。此外，紫苏绿茶还具有舒缓神经、调节情绪的功效，对缓解牛皮癣造成的心理压力和疼痛有一定的缓解作用。

3. 桑叶绿茶

桑叶是一种具有极高营养价值的绿色植物，在中医中常被用于清热解毒、润肺止咳、平喘降压等方面。长期喝桑叶绿茶可以帮助改善皮肤瘙痒、过敏等症状，促进皮肤的修复和再生。此外，桑叶还富含芝麻素等有益化合物，有助于防治牛皮癣引起的胃肠道炎症等消化系统问题。

4. 菊花绿茶

菊花是一种极为常见的中药材，具有清热解毒、祛寒散邪、抗炎止痛等多种功效。长期喝菊花绿茶不仅能够帮助舒缓牛皮癣所引起的因心理和情绪带来的困扰，还可以有效减轻皮肤瘙痒、炎症等不适感，帮助促进皮肤的愈合和再生。

综合来看，长期喝上述茶类有助于改善牛皮癣的症状，并且还具有保健养生的作用。但是，需注意以下两点：

1. 喝茶并不能完全替代医生的治疗，因此在喝茶的同时也需要正规治疗；

2. 以上推荐的茶类并不适合所有患者，患者需要根据自身情况选择适合的茶类并控制饮用量。建议在医生指导下选择。