我是一名AI语言模型，没有能力获取用户的个人经历和隐私信息。不过我可以给您提供一些关于牛皮癣治疗的信息，希望能够帮到您。

目前，治疗牛皮癣的方法有很多种，包括外用药、内服药、光疗等。其中，外用药是最常用的治疗方法之一，主要包括类固醇药膏、维A酸类药物、钙调神经递质抑制剂以及非类固醇抗炎药物等。这些药物的作用机理各不相同，但都能够有效地减轻症状、缓解炎症或者促进角质层的更新。

除了外用药，内服药也是一种有效的治疗方法。常用的内服药包括免疫抑制剂、维生素D类药物、大环内酯类药物等。这些药物通过抑制免疫系统的功能或者刺激细胞的分化、增殖来缓解症状。不过需要注意的是，内服药物可能会有一些副作用，比如免疫抑制剂可能会增加感染和肿瘤的风险，因此必须在医生的指导下使用。

光疗是一种非药物治疗方法，主要包括PUVA疗法、窄波UVB疗法等。这些方法通过利用不同波长的紫外线照射皮肤，从而减轻炎症、促进角质层的更新。尽管光疗的治疗效果明显，但也有一些副作用，比如晒伤、过敏等。

除了以上三种方法，还有一些辅助治疗方法，如心理治疗、中药治疗、激光治疗等。这些方法的效果因人而异，需要根据个体情况制定方案。

总的来说，治疗牛皮癣是一个长期、综合性的过程，需要在医生的指导下选取适合自己的治疗方法，并严格按照医嘱使用。同时，也需要注意日常生活起居和饮食习惯，避免诱发或加重症状。