牛皮癣长脸上怎么护肤？

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要表现为皮肤鳞屑病变。当牛皮癣出现在脸上，就会对个人形象造成一定的影响，因此脸部牛皮癣的护肤问题也是需要引起我们的重视。如下是对于牛皮癣长脸上怎么护肤的相关建议：

1.保持皮肤干燥清洁

长期处于潮湿环境或皮肤不洁净等原因也会导致牛皮癣加重，脸部更是如此。因此，要保持脸部皮肤干燥清洁，尤其是毛发长的位置，每天可使用温和的洗面奶或洗面皂进行清洗。

2.注意饮食油腻、辛辣食物的摄入

饮食过度油腻、辣、热等刺激性食物都能导致牛皮癣加重，因此长期患有牛皮癣的人，应该尽量少吃这些有刺激性的食物，多吃清淡且富有营养的蔬菜水果，保证人体的营养均衡。

3.避免精神压力，做好睡眠

长期精神紧张、疲劳等原因都能诱发牛皮癣的加重，所以需要尽量避免情绪激动和压力太大的情况。此外，良好的睡眠质量也对缓解牛皮癣症状非常重要。

4.配合专业生物制剂治疗

牛皮癣的治疗是一个比较漫长的过程，需要一定的专业治疗方法。尤其是当牛皮癣长在脸上时，不推荐随意使用含有激素成分的药物，而应该寻求专业医师的指导，在医生的指导下进行生物制剂治疗。

5.合理进行各种保湿护理

可以进行适当的物理治疗及保湿，预防皮肤干燥，从而缓解疼痛、瘙痒和脱屑等症状，如涂抹椰子油或者芦荟胶等可舒缓症状，缓解皮肤的屏障功能。

综上所述，对于牛皮癣长脸上的护肤，关键在于保持面部清洁及干燥，配合专业生物制剂治疗，避免刺激性食物和精神压力，并根据自身情况采取适当活血化淤、补充营养以及保湿护理，可以有效减缓脸上牛皮癣的症状，提升个人形象及生活质量。