作为一名牛皮癣专家，我首先要明确的是，牛皮癣和艾滋病是两种截然不同的疾病。牛皮癣是一种慢性、非传染性的自身免疫性疾病，而艾滋病则是一种致命的传染性疾病。

那么，怎样辨别牛皮癣和艾滋病呢？下面我就分几个方面进行介绍。

1. 发病部位不同

牛皮癣大多数是在皮肤表面或头发上出现异常发红、鳞屑增多、瘙痒等症状，通常发生在四肢、头皮、躯干等处。而艾滋病并不会引起皮肤症状，而是引起全身各个器官的病变，比如口腔溃疡、淋巴结肿大、发热、持续乏力、体重下降等等。

2. 传染方式不同

牛皮癣是一种非传染性疾病，主要是由于免疫系统中存在问题导致发病。而艾滋病则是通过血液、性传播等途径传染的。如果你不是依靠注射毒品或者进行过危险行为，那么你得到艾滋病的风险非常低。

3. 诊断方法不同

牛皮癣可以通过皮肤科医生进行检查，并做出相应的诊断。通常医生会检查患者的皮肤、头发或指甲的样本，以帮助诊断牛皮癣。而艾滋病需要进行特殊的血液检测来确认，比如说ELISA和Western blot。

最后，我希望在这里强调一下，不要因为一点点类似的症状就怀疑自己得了艾滋病。相反，如果你担心自己感染了艾滋病，请到正规医院进行检查和诊断，以免导致不必要的恐慌和心理压力。

总之，牛皮癣和艾滋病是两种完全不同的疾病，需要仔细辨别。如果您有相关症状或疑虑，请及时咨询专业医生进行诊断和治疗。