银屑病斑块状脖子肿大是一种经常出现在银屑病患者身上的症状，表现为皮肤被分泌的炎症性物质刺激后产生过度增殖的角质细胞，导致形成角质层较厚的、斑块状皮损，同时伴随着瘙痒、红肿、轻微疼痛等不适感。而因为脖子部位的皮肤本身比较敏感，所以很容易出现肿大的情况。

那么如何缓解银屑病斑块状脖子肿大呢？以下是几个方法：

1.使用局部外用药物：对于轻度到中度的银屑病斑块状脖子肿大，患者可以使用经过医生指导的局部外用药物，如激素类和维A酸类药物。这些药物可以有效地减轻症状并带来短期的缓解。但是长期使用会出现激素依赖等不良反应，因此需要经过医生的仔细评估和监测使用。

2.使用光疗：光治疗是一种有效的银屑病治疗方法，可以被用于银屑病斑块状脖子肿大的治疗中。通过皮肤吸收紫外线B波（UVB）来减缓斑块状脖子肿大的发展，一定程度上可以治愈该疾病。和使用激素类药物一样，这种方法需要经过医生推荐，并进行定期评估，以确保有效。

3.控制饮食：银屑病与饮食密切相关，因此控制饮食也可以成为一种缓解和预防银屑病斑块状脖子肿大的方法。研究表明，少量摄入动物性脂肪、反式脂肪、高糖分、咖啡因等对银屑病患者有益，而多富含Omega-3和Omega-6等不饱和脂肪酸的食物则易促进该疾病的发展。此外，加强蛋白质、蔬菜、水果等摄入量，能够加强肝脏原汁原味的代谢能力，进而帮助排出体内毒素。

4.改善生活方式：对于银屑病斑块状脖子肿大患者而言，优化生活方式也是非常重要的。保持合适的身体重量、足够的睡眠时间、避免过多暴露在紫外线下、心理压力等都有助于缓解该疾病的发展。

总之，银屑病斑块状脖子肿大可以利用以上这些方法进行治疗或缓解。然而，由于本病伴随病情的不断恶化，所以及时就医十分重要。如果不加以治疗和控制，会导致更严重的后果，甚至对患者的生活质量造成极大的影响，因此建议患者及早就医。