牛皮癣是一种慢性的非传染性皮肤疾病，其主要特征是皮肤表面出现红斑、鳞屑和丘疹等症状。对于牛皮癣的治疗来说，补充一些特定的营养物质可以有效辅助治疗。下面我们来了解一下牛皮癣需要多补充哪些营养素及注意事项。

1.维生素D

维生素D有助于增强皮肤健康，促进皮肤细胞的更新和修复。牛皮癣患者通常会缺乏维生素D，因此增加维生素D的摄入量对于治疗牛皮癣非常重要。获得足够的日照时间和食用富含维生素D的食物，如鱼油、奶制品以及蘑菇等，都可以帮助患者补充足够的维生素D。

2.欧米伽-3脂肪酸

欧米伽-3脂肪酸可以减轻炎症反应，有助于改善牛皮癣的症状。食用富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽、芝麻和核桃等，可以有效帮助牛皮癣患者减轻症状。

3.维生素A

维生素A有助于改善皮肤的健康状况，促进皮肤细胞的更新和修复。食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜和甜菜等，都可以帮助牛皮癣患者补充足够的维生素A。

4.锌

锌是一种非常重要的微量元素，对于皮肤的健康和维护有着非常重要的作用。锌可以促进皮肤细胞的修复和再生，有助于改善牛皮癣的症状。食用富含锌的食物，如牛肉、鸡肉和豆类等，可以帮助牛皮癣患者补充足够的锌。

需要注意的是，牛皮癣患者在补充营养素的同时，也需要遵循一些饮食上的注意事项，如不要过度食用辛辣食物、酒精饮料和含糖食品等，同时还应该保持充足的睡眠和规律的生活方式，以保持身体健康和促进牛皮癣的康复。