根治牛皮癣头癣是一件比较困难的事情，因为牛皮癣头癣是一种慢性病，治疗周期长，需耐心持久。综合起来，治疗牛皮癣头癣需要从改变生活方式、药物治疗、食疗、物理治疗等多方面入手。以下是详细分析：

一、改变生活方式

改善牛皮癣头癣的症状，需要从生活方式入手，主要是减少身体的压力和焦虑感，培养积极的生活态度。

（1）减少压力：如运动、瑜伽、冥想、听音乐、阅读、旅游等方式缓解身心紧张，有助于减轻头皮瘙痒、脱屑和掉发等症状。同时也建议在日常生活中避免强烈刺激的情绪，尽量保持心情愉悦。

（2）调节作息：良好的睡眠状态有助于调节人体免疫系统的功能，缓解炎症反应和模糊症状；规律的作息能够让身体更好地适应生活和工作的节奏。

二、药物治疗

1. 当发生头皮炎症时，使用外用药膏，如角鲨烯、维A酸、醋酸甲氧基丙酯、类固醇等，以及漱口剂，可以有效改善头皮组织炎症；

2. 当头皮病变发生扩散或者蔓延时，需要口服药物，如甲状腺素类、免疫调节剂、口服光敏剂等。

3. 生物制剂如“蒙诺抗”，可以抑制牛皮癣头皮炎症的发生，有效控制牛皮癣头皮症状。

三、食疗

有些特定的食物可以成为牛皮癣头皮的治疗辅助品。例如，增加叶酸的摄取可以促进血液循环，缓解牛皮癣头皮瘙痒和红斑的症状；多食用富含维生素D（例如酸奶、鱼肝油、蘑菇等）的食物，则可以促进钙的吸收和骨骼发育。

四、物理治疗

牛皮癣的物理治疗主要是照射光线，例如紫外线、黑光照射及激光治疗。这些物理治疗方法主要是用于控制皮肤发红和肿胀等炎症反应，减轻或消除牛皮癣头皮的病灶。

综上所述，牛皮癣头皮虽然难治但并非无法治疗，相信在改变生活方式、药物治疗、食疗、物理治疗等多方面治疗过程中，我们可以取得很好的效果。也让更多的患者更有信心去战胜这个疾病。