作为一名牛皮癣专家，我首先要提醒你的是，在选择医院或诊所时不要只顾着距离近，而忽略了专业性和治疗效果。

因此，建议你在选择就诊地点时，可以先在互联网上搜索一些带有专业性评价和患者评价的医院或诊所，并咨询一些相关医保政策以及医保可报销的医院或诊所。

此外，以下是几个适用于大多数牛皮癣患者的常规治疗方法，你可以在咨询医生时问一下是否采取了以下方法：

1.光疗法：也就是常说的紫外线疗法。该疗法主要是利用人工紫外线或自然阳光中的紫外线，对患者进行治疗。目前来说，这种疗法的总体疗效良好，但需要患者进行长期治疗。若选择光疗法，建议前往医疗机构设备齐全、操作规范、专业性强的科室进行治疗。

2.药物治疗：药物治疗是牛皮癣患者最常见的治疗方法之一，主要采用口服、外用抗炎药、皮屑软化剂等药物治疗。对于药物治疗，患者需要注意的是医嘱用药，切勿自行购买或涂抹某种药膏或药物。

3.激素治疗：激素类药物可以快速缓解牛皮癣患者的瘙痒和红肿，但由于该药物具有一定的副作用，故需在医生指导下使用，并随时监测身体的反应。

总的来说，牛皮癣的治疗必须依赖专业的医生诊断和处方，不能私自进行。希望本篇回答能够起到一定的帮助和提示作用。