阿普斯特是一种磷酸二酯酶-4（PDE-4）抑制剂，它通过抑制这个酶的活性来减少炎症反应。炎症反应在自身免疫性疾病中起着重要的作用，通过阻止这一过程，阿普斯特可以明显减轻症状。

患者通常在初始治疗期间每天口服阿普斯特两次，每次30毫克。治疗开始后，医生会定期检查患者的病情，并根据需要调整药物剂量。一般来说，大约需要12周的时间才能看到明显的改善。

在疗程的早期，有些患者可能会出现一些副作用，如恶心、腹泻、头痛等。这些副作用通常是轻微和暂时的，会随着时间的推移而减轻。如果副作用持续且严重，患者应及时向医生报告，以便及时调整治疗方案。

阿普斯特的疗效因人而异，每个患者的治疗反应可能有所不同。一些患者可能在几周内就能看到显著的改善，但另一些患者可能需要更长的时间。因此，患者在治疗过程中要保持耐心和信心，并定期与医生进行沟通和咨询。

长期治疗是阿普斯特管理疾病的关键。一旦症状得到控制，患者应继续每天按时服药，即使症状已经消失。停药可能导致病情恶化或复发。

除了长期服用阿普斯特外，患者还应该注意一些日常生活习惯的调整。例如，均衡饮食、适量运动、充足休息和压力管理，都能对疾病的管理起到积极的作用。此外，在接受阿普斯特治疗时，患者还应避免饮酒和服用其他药物，以免对治疗产生不利影响。

阿普斯特是一种有效且安全的口服治疗药物，用于管理银屑病和类风湿关节炎等自身免疫性疾病。长期的治疗是保持病情稳定的关键，患者应遵循医生的指导，并定期进行复诊。此外，合理的生活习惯和健康的生活方式也有助于提高治疗效果。