首先，银屑病和口腔溃疡是常见的自身免疫性皮肤疾病，而关节炎则是一种常见的关节疾病。这些疾病通常会导致炎症和疼痛，严重影响患者的生活质量。阿普斯特是一种磷酸二酯酶-4（PDE4）抑制剂，可以通过抑制炎症相关的化学信号传导途径来减轻炎症反应，从而达到缓解症状和改善生活质量的目的。

根据临床实践经验，阿普斯特的常规剂量是每天一次，早上和晚上各一片，总共每天服用2片，相当于每天60毫克。根据每盒阿普斯特含有30片30毫克的规格，一盒阿普斯特足够服用15天。当然，根据医生的具体处方和患者的病情，剂量和使用时长可能会有所不同。

当患者开始使用阿普斯特时，应根据医生的指导开始服用，并持续按时服用药物。在开始治疗之前，患者应告知医生有关自身免疫性疾病的详细信息，并告知医生有关对药物的过敏反应、其他用药情况和任何其他相关疾病的信息。

在服用阿普斯特期间，患者应密切关注药物的疗效和副作用。可能出现的副作用包括恶心、腹泻、胃不适等消化系统副作用，以及轻度头痛、疲劳等其他副作用。如果患者出现副作用或其他不适症状，应尽快告知医生，以便医生及时调整治疗方案。

总之，一盒阿普斯特一般可以服用15天。然而，具体的剂量和使用时长应根据医生的处方和患者的病情而定。患者应始终按时按量服用药物，并及时向医生报告任何副作用或不适症状，以确保药物的疗效和安全性。在接受阿普斯特治疗期间，患者还需注意良好的生活习惯和养生方式，如均衡饮食、适度运动等，以帮助减轻症状和提高疗效。