我们的皮肤是比较脆弱的，很容易受到外界的伤害，而且也是比较容易患上牛皮癣。因为我们的皮肤是比较脆弱的，所以很容易会受到外界的刺激，而且很多的人都不会注意到，平时生活中不注意饮食，也不注意个人卫生，很容易出现感染或者是其他的一些病症的出现。那么我们要及时的进行治疗牛皮癣呢?

步骤/方法：

1、胸部患上牛皮癣，一定不能吃一些含有刺激性的食物。平时生活中要多吃一些有营养的食物，像新鲜的蔬菜水果就是很不错的选择，平时可以多吃一些富含维生素的水果，也可以多喝一些白开水，这样对于病情会有很大的帮助。

2、患者平时也要注意休息时间，不能太过于劳累，不然会加重病情。患者平时还要注意保持心情开朗，不能生气动怒，不能发火，平时可以多参看一些轻音乐，这样能够有效的提高自己的睡眠质量。

3、患者还要注意不能吃一些容易导致上火的食物，像是辣椒，大料，大蒜，生姜，羊肉，牛肉等食物，不能吃海鲜类的食物。平时也要注意多喝一些白开水，还要注意保证充足的睡眠，不能熬夜，要多参加一些户外运动，增强体质。

注意事项：

平时患者也要注意饮食方面要注意清淡，不能吃刺激性的食物，也不能吃过于油腻的食物，这些食物很容易导致内分泌失调，对于病情的恢复是没有任何好处的。

银屑病日常保健

银屑病的治疗不能盲目，一定要选对医院，银屑病不仅仅是皮肤上的病变，还是内脏器官的病变，治疗银屑病不能仅仅只依靠药物。银屑病患者一定要注意生活的保健，才能有好的效果。

1、银屑病日常保健应避免精神紧张：精神紧张同样可影响银屑病的治疗，而且情绪变化、超负荷的工作压力、疲劳过度等都可使病情加重。

2、牛皮癣日常保健应避免各种强烈的物理、化学刺激：银屑病患者皮肤比较敏感，因此一定要注意不要在太阳下暴晒，以防加重皮损。

3、银屑病日常保健应避免各种强烈的物理、化学刺激：银屑病患者在生活中要尽量避免皮肤外伤，如烫伤、划伤、划伤等，银屑病患者也要注意避免外伤，如果皮肤发生外伤要及时处理，如发现皮肤外伤要及时处理，预防感染。

4、银屑病日常保健应避免各种强烈的物理、化学刺激：银屑病患者在生活中要特别注意避免皮肤受到外伤，如烫伤、划伤、冻伤等。

5、银屑病日常保健应避免各种强烈的物理、化学刺激：银屑病患者在生活中要注意皮肤的保暖，避免各种强烈的物理、化学刺激。

银屑病保健

1、银屑病患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。

3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

5、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

8、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

9、银屑病临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。

银屑病患者不要乱投医，最后是不要相信什么根治牛皮癣的偏方，一定要到专业的医疗机构进行治疗，不要轻信偏方以免加重病情。