1、预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

2、预防受潮着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

3、预防精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占银屑病总发病率的

4.6%。精神过于紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了银屑病的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

银屑病预防常识

牛皮癣的出现让人们在生活中是非常困扰的，人们要注意了解白癜风的出现，但是生活中要是患上此病要怎么办，牛皮癣预防常识有哪些？

一、牛皮癣的预防方法之一

预防感染

局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。

牛皮癣的预防方法之二

过敏因素

是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。

二、预防精神因素

由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。

三、避免外伤

外伤发生在进行期时，是在外伤后，皮损的可能性较大，而在进行期时，是机体的一个对外界的一种应激状态，尤其是儿童是相对成人来说比较弱的，而外伤引起的牛皮癣患者是相对的比较的多的。

四、预防感染

局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。

牛皮癣疾病的预防措施有哪些？

1.牛皮癣的预防要注意合理膳食，注意饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。

2.多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

3.清除病灶，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

4.经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

5.每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

6.寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴，以增

女性银屑病预防

女性患者银屑病的诱因是非常多的，对女性的健康也会产生很大的影响的，所以应该及时进行检查和治疗，女性银屑病的预防方式是非常多的，平时多注意休息，可以选择使用适当锻炼身体的方法来提高人体的免疫力，平时应该有个好的生活规律和饮食规律，对女性银屑病的预防有很好的效果，平时多注意休息和情绪方面调理。

步骤/方法：

1、女性银屑病的预防方法是非常多的，首先应该有一个好的生活规律，应该有一个好的自我保健意识，平时不要情绪过度紧张和焦虑，可有效避免出现内分泌失调的现象，预防银屑病的产生。

2、女性平时应该保持乐观和积极向上的情绪，避免出现银屑病的产生，对人的健康也是非常好的，平时应该注意情绪方面调理，应该注意情绪方面调理，不要太大心理压力，平时应该多注意合理的饮食安排，可以有效预防疾病。

注意事项：

银屑病对人的日常生活会有很大的影响，所以应该及时进行检查和治疗，如果出现了银屑病，平时多注意休息，应该有好的睡眠规律，不要情绪过度紧张和焦虑，平时不要情绪过度紧张。