1、用温水洗

2、不要用太烫的水，以免刺激头皮。

3、用温水洗头。

4、不要频繁洗头。

5、不要在强烈阳光下暴晒。

6、不要使用刺激性的洗发剂，如：硅油、香精等。

7、不要用强碱性强的洗发剂。

8、不要使用易引起静电的尼龙梳子和头刷，因为这样易使头发干燥，从而引起瘙痒，导致病情的加重。

9、不宜使用易引起静电的尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

10、不用电吹风，不用劣质染发剂，烫发和吹风机吹出的温度过高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

11、忌热水烫洗。因为过烫的水会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

12、忌用吹风机吹干。吹风机吹出的热气，会使头发失去对毛发的保护力，损伤头发。

13、忌啤酒。因啤酒和米酒含大量酒精，容易使头皮产生静电，损伤头皮，因此要避免或少用。

14、饮食多样化。多吃谷物、蔬菜、水果、豆制品、坚果等食物，可以补充人体所需的多种维生素，有利于头发的健康生长。

银屑病用什么洗头水最好

一般情况下，牛皮癣患者洗头水最好要在30～45℃左右，因为这种水温较高，并且容易被皮损部位产生脱水，所以一般情况下，水温在40℃～50℃是最好的。如果水温太高，会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。洗头时，可以用两种不同品牌的洗发水：水温应以自然舒适为宜，而水温过低则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。此外，洗头时，还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

一般情况下，如果水温低、患者的耐受性较差，洗头的时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性比较差，则应短一些。洗头的次数应以每周2～3次为宜，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。洗头的方式应以浸浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。

银屑病头用什么洗头最好

头皮是银屑病的好发部位，可以出现在全头皮的任何部位，尤其是头部。头皮是银屑病的好发部位之一，头部银屑病头发可以说是银屑病的好发部位之一，头部银屑病患者的头发不仅没有光泽，还伴有大量头皮屑的脱落。那么，头部牛皮癣头用什么洗头最好呢？

一、洗发水

头部牛皮癣患者应该选择刺激性小的洗发水，洗发水中添加的某些化学成分，如果使用不当，很容易对头发产生很大的损伤。建议头部牛皮癣患者选择温和性的洗发水，不要使用碱性的肥皂。

二、洗发水选择

头部牛皮癣患者应选择温和的洗发水，而不要用强碱性的洗发水。牛皮癣患者的头发如果过于干燥，会导致头皮屑增多，从而不利于治疗。牛皮癣患者应选择温和的洗发水。牛皮癣患者在洗发的时候应该选择刺激性小的洗发水。

三、不要用太烫的水清洗头发或者用力抓挠头皮

头部牛皮癣的患者要注意洗头水的温度，避免过热或者过冷，这样可能会使头皮部位的血液循环产生障碍，会加重牛皮癣患者头皮屑的脱落。而且牛皮癣患者应该尽量避免使用一些刺激性较强的洗发水，这样可能会造成患处的损伤。

四、不要频繁使用止痒药膏

头部牛皮癣患者应该尽量不要使用止痒药膏，这样会造成头上药膏不能够很好的发挥作用，从而导致患者的头皮受到刺激，甚至是更严重的感染。

以上就是头部银屑病患者头部牛皮癣的治疗方法，相信大家已经有了一定的了解，头部牛皮癣患者在治疗的过程中要注意头部牛皮癣护理，保持头皮清洁，注意饮食营养的均衡搭配，这样才能更好的治愈头部牛皮癣，恢复健康生活。