不少人一到秋冬就被手脚裂口困扰。
35岁的李雪,最怕的就是秋冬:“一到入秋后,我的皮肤就变得干燥,尤其是脚部皮肤最干,脚后跟的部位一到冬天就裂口,有时候还会出血。
”自从生了宝宝后,发现脚后跟的皮肤越来越干燥,平时就搽点凡士林。
今年还没到冬天,她的脚后跟就开始出现裂痕。
一周前,裂痕变成了一条条裂口,不时出血,疼痛难忍,这两天连走路都很困难。
为此专门向亲戚朋友讨要了许多脚后跟干裂的偏方,但几乎都没任何效果,让她非常苦恼。
中年女性更容易脚裂入秋后空气中的湿度不足,如果脚部活动的拉力较大,很容易局部皲裂,形成细而深的直裂伤,尤其是女性,更容易出现这种问题,伤到真皮中的神经血管,就会出血。
中年女性更容易,这与雌激素分泌有关。
雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量,中年人的皮肤本来锁水能力就差,此时脚后跟的干裂几率也增加。
干裂,也需要区别对待1、有些是单纯的季节因素,因为冬天温度变低,空气中的水分大大减少。
2、皮脂腺分泌减弱,皮肤缺乏滋润,干燥变脆,容易出现皮肤干燥、脱屑甚至皲裂。
3、还有些与个人肤质有关。
在手、脚、小腿等末梢部位,以及腰围等与衣物有摩擦的部位,皮肤最容易发干。
4、还有就是真菌引起的,此外,单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象。
干裂的人,推荐这样做1、泡脚进入早晚阴冷的秋季,可用热水泡脚,比如用花椒煎汤泡洗,不仅能袪除内寒,而且扶助阳气,在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果也很理想。
2、涂抹泡完脚后直接涂裂倍宁,然后用手轻轻揉几下,对皮肤的营养和滋润都有良好的作用,网上很容易找到,配合赠送的脚跟保护套和艾草足浴粉,比什么都管用,不妨试试。
3、穿戴搭配脚跟保护套,再穿上袜子睡一晚上,第二天起来,就会发现好了很多。
入秋后,应该注意以下几点1、洗手、洗足、洗脸时,水温也不宜太高,要尽量少用肥皂或药皂。
冷天还应适当减少洗手脚的次数。
2、洗后要立即擦干,并涂搽油脂,保护皮肤的滋润。
3、平时要多做些室外活动,经常摩擦手、脸,活动手足关节,促进循环。
4、注意饮食营养。
可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝油、牛奶等,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,使皮脂腺分泌量增加。
医生提醒,如果干裂出血严重,还要防止伤口感染。
有的人是因为真菌诱发的脚后跟干裂,这种情况应该同时杀菌。