银屑病黑斑是指在银屑病患者皮肤上出现的深棕色或黑色斑块，通常出现在受力部位和摩擦区域。银屑病黑斑对患者的外观造成了巨大的影响，同时也会影响患者的心理健康。

而银屑病黑斑消退的情况因个体差异而异，通常需要综合考虑多种因素，包括早期治疗、合理的生活习惯和药物治疗等。以下是一些有关银屑病黑斑消退的建议：

一、早期诊断和治疗

银屑病黑斑最好在早期就进行治疗，以减轻其症状和预防后遗症。常用的药物治疗包括外用激素类药物和光疗等，可以有效消退银屑病黑斑。此外，正确的保湿和防晒也很重要，可以防止银屑病黑斑的恶化和减轻皮肤症状。

二、生活习惯的调整

良好的生活习惯也可以对银屑病黑斑消退产生积极影响。患者应保持充足的睡眠，避免吸烟和过度饮酒，注意饮食均衡，减少压力和紧张等因素。通过这些措施可以提高免疫力，促进皮肤健康，从而促进黑斑消退。

三、治疗的持续性

患者在治疗过程中需要坚持针对性治疗，同时要进行长期的皮肤护理，以预防黑斑复发。在医师指导下合理使用药物，并按时复诊，及时调整治疗方案。在皮肤状况好转后，也需要保持适度的皮肤护理，以保持皮肤的健康。

总之，消退银屑病黑斑需要针对性的治疗方式和良好的生活习惯，并需要长期的跟踪随访和皮肤护理，才能达到预期的效果。但无论黑斑消退程度如何，都需要患者及家人的理解和支持，以及专业的医师指导。