银屑病是一种慢性复发性炎症性疾病，病因尚未清楚。近10年来由银屑病的发病率逐年上升，有逐年上升的趋势。

一、预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

二、过敏因素：是银屑病的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

四、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的

1.6%。精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

五、预防受潮着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

怎么预防银屑病

1.避开干冷的气候。气候对银屑病有很大的影响,尤其是对急性发病者.

2.避免刮伤、割伤、撞伤和感染。

3.避免刮伤、割伤和感染。

4.避开干冷的气候。气候对银屑病有很大的影响。对大多数人来说,干冷的气候会使银屑病恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生,会有部分人在温湿度提高时会有不良症状发生。

5.避开那些会使病情恶化的药物。

让学生宣讲头怎么预防头癣

我们都知道头癣是一种皮肤疾病，而且头癣的传播途径是比较广的，比如说直接接触，被污染物品等等都是导致头癣的主要传播途径，头癣一般都是真菌引起的，所以说预防头癣的关键是预防和治疗头癣的关键，如果患者平时不注意自己个人的清洁卫生，或者是在公共场合用一些公共场所的物体，很容易就会造成真菌的感染，所以说在公共场合应该定期的清洗自己的身体，而且在公共场合不能和一些人共用一些洗漱用品，这样才能够有效的避免患者患病。

步骤/方法：

1、预防头癣的方法还是非常简单的，就是一定要保持头皮的干燥和清洁，不要经常的出去吹风，在公共场所应该注意不能够使用公共的物品，而且不能够经常地使用公共的毛巾或者是浴室洗澡。

2、预防头癣的关键在于保证头皮的清洁和干燥，如果头皮有破裂的情况下，应该及时的涂抹一些药膏来进行治疗，而且在治疗头癣疾病的期间，一定要保持良好的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物。

3、患者在平时生活中也要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，因为这些食物会造成皮肤的过度瘙痒，而且患者也不要经常性的用手去抓头皮，而且在饮食方面一定要注意多吃一些富含维生素的食物，不要吃海鲜之类的食物。

注意事项：

患者平时生活中最好不要去一些公共的游泳池游泳，而且在公共场所最好不要与家人共用一些毛巾或者是浴巾等生活用品，而且在治疗期间最好不要使用公共的洗护用品。