我今年32岁，跟老公结婚已经有一年多了，平时我还很喜欢和同事同住一段时间，一直在家里做饭，平时我也很注意自己的卫生习惯，最近发现身上长了很多小点点，刚开始没有太在意，可是最近越来越严重了，开始没注意，过了几天就慢慢的长大了，而且还开始出现了红肿起疹子的现象，并且还越来越明显了，这样的情况该怎么办呢？我现在很担心会传染给其他人，到底有哪些？

步骤/方法：

1、该病是由于感染了真菌而引起的疾病，所以在患者出现该病症时，都会使患者的皮肤产生明显的感染现象，从而导致患者的皮肤出现了溃烂的现象，所以患者一定要及时治疗，并且在日常生活中要做好护理。

2、除此之外，患者在平时一定要注意个人的卫生，一定要勤洗澡，而且在洗澡时，一定要选择温和的沐浴露，并且一定要使用温水和不含碱质的沐浴露，而且洗完身体后，要及时擦干。

3、除此之外，在饮食方面也要格外注意，首先患者一定要养成良好的饮食习惯，并且要避免食用辛辣等刺激性食物，因为这些食物都会增加患者的内分泌，从而导致皮肤的病症加重，所以患者一定要避免食用。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。

长癣的人有什么忌口

1.忌食辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒等。

2.避免食用易引发出汗的食品，如羊肉、鱼肉、海鲜等。

3.避免食用容易引发出汗的食品，如白酒、米醋等辛辣刺激性食物。

4.避免吃易引发出汗的食物，如辣椒、胡椒、生蒜等刺激性食物。

5.避免食用易引发出汗的食物，如牛肉、羊肉等。