银屑病是一种慢性、复发性的皮肤炎症，常表现为红斑、鳞屑和瘙痒等症状。其中，掉皮和头发变白是银屑病患者普遍出现的特征性症状之一。

一、银屑病掉皮

1.掉皮的原因

银屑病导致体表角质细胞过快生长，鳞状上皮细胞与角质化细胞严重增生，形成厚重的白色鳞屑，脱落后就会出现掉皮的症状。

2.如何降低掉皮

掉皮是银屑病患者非常不适的症状，如果要降低掉皮的程度，主要包括以下几个方面：

（1）保持湿润：用保湿洗浴品沐浴可以帮助皮肤保持湿润，防止掉皮。每天多喝水，让身体保持良好的补水状态也有助于控制皮肤的干燥。

（2）避免刺激：使用过于刺激的沐浴用品、强力肥皂可能会导致皮肤反复受损，进一步刺激皮肤更多的掉皮。银屑病患者应避免使用皂类清洁剂等过度刺激皮肤的物质。

（3）养成好的生活习惯：适当的锻炼、减少熬夜、放松心情等都有助于改善银屑病的症状，也有利于降低掉皮的程度。

（4）合理用药：如果银屑病症状严重，需要进行治疗，可以咨询医生使用药物进行调节。通常对于掉皮比较严重的患者，医生可能会选择一些能够有效去除鳞屑的药物。

二、银屑病头发变白

在银屑病的早期阶段，头发的颜色变浅常常被忽略。但是，随着病情加重，头发会出现明显的变白。这是由于银屑病引起的炎症反应导致毛囊受损，减少了黑色素细胞的产生和分泌，最终导致头发呈现灰白色。

1.应对银屑病头发变白

（1）加强头皮护理：合理清洁头发，保持头皮健康，有助于减少头发过早变白的情况。可以选择一些含滋养成分的洗发水与护发素，保证洗发频率适中，不能使用含酒精的发胶及强力染发剂等刺激性产品。

（2）定期保养头发：使用压缩毛巾将热水温度控制在可承受的范围内敷于头发上，有助于加强头发的供氧、营养，促进黑酸氨酸、酪氨酸等黑色素产生，保护头发不过早变白。

（3）保持心理健康：考虑到银屑病头发变白会对患者的心理造成一定程度的影响，建议他们尽量调整自己的情绪，避免因头发变白而感到焦虑和沮丧，同时注意放松自己，寻求医生和亲人的支持。

（4）在医生的指导下进行治疗：患者头发变白严重时，可以咨询医生，了解针对银屑病头发变白的院内治疗方法，例如光疗、生物治疗、局部皮质激素等，并结合药物之外的手段积极调整自己的生活方式。