孕期怎么缓解银屑病？

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，常常会对患者的身心健康带来很大的影响。而在孕期，银屑病患者需要更加重视对自身的保护，因为此时的身体和心理状态对胎儿的成长发育也会有深刻的影响。下面我将为大家介绍如何在孕期缓解银屑病。

1.保持充足的睡眠

孕妇往往需要休息更多的时间来保证胎儿的安全和健康发展。而充足的睡眠不仅能够促进胎儿的生长发育，还能提高肌肤的免疫力，缓解银屑病的症状。

2.保持良好的饮食习惯

孕妇需要摄入足够的营养来保证胎儿的健康发展。而在银屑病患者中，抗炎食物和低糖低脂食物比较适合。另外要注意不要过度饮酒，以免对胎儿造成影响。

3.避免精神压力过大

精神紧张会导致银屑病患者的症状加重。孕妇中常常会出现情绪波动较大的情况，可以通过适当的心理调节来缓解情绪波动，减少银屑病的恶化。可以在散步、瑜伽等方式上找到自己的乐趣，以放松的心态来面对生活。

4.注意保湿和温度适宜

孕妇皮肤柔嫩脆弱，故银屑病患者在孕期还需要加强保湿工作并控制室内温度。每天洗澡要控制在15分钟内，并要使用温和的沐浴液，以免激发病情加重。另外要及时更换衣物，不穿紧身衣裤。

5.及时治疗

银屑病虽然没有根治方法，但采用一些药物会控制病情。如在孕期中出现恶化现象，需及时就医。因为有些药物是不能服用的，所以需要注意与医生沟通，选择安全且有效的治疗方法。

综上所述，银屑病孕妇可加强身体保护，遵循孕期生活习惯和及时就医是缓解孕期银屑病的重要措施。