如何正确处理头皮银屑病?
头皮银屑病是一种常见的自身免疫性疾病,临床表现为头皮红肿、发痒、脱屑等症状。以下是一些正确处理头皮银屑病的建议。
1. 选用正确的洗发水:使用含有酪氨酸等治疗头皮银屑病成分的洗发水,能有效减少头皮屑、止痒、杀菌、缓解炎症,保持头皮健康。不宜使用过多荷尔蒙、营养物或动物油的洗发水,以免刺激头皮及加重头皮屑。
2. 注意清洁头发:有头皮银屑病的人头皮屑会增多、头发粘连,应坚持日常清洁头发,每周至少洗3-4次头发。选择温水或冷水而不是热水洗头,避免头皮过度干燥。使用毛巾轻轻擦干头发,避免搓揉头皮,延长化妆棉使用后清除头皮垃圾,避免发炎。
3. 避免紫外线直接照射头皮:阳光中的紫外线是一种常见的头皮屑病因素,会使头皮屑更严重。戴帽子或遮阳伞在户外活动,可以减少紫外线直接照射头皮。
4. 改善生活习惯:饮食习惯对头皮健康有影响,建议少油、少盐、多吃新鲜蔬果,避免进食过多含有易致敏物质的食品。同时要保持良好的心态,避免精神紧张、焦虑等状态下危及健康。
5. 系统治疗头皮屑病:有时洗发水和局部用药不能缓解头皮银屑病,需要在医生的指导下使用口服药物治疗。如甲状腺素、维生素A、光敏药物等药物。
总之,正确处理头皮银屑病需要多方面的注意。必须从日常护理开始,例如应选用合适的洗发水、日常清洁头发等;此外,生活习惯也需要注意,例如改进饮食习惯、保持良好的心态等。如果以上措施地址头皮银屑病无效,需在医生指导下使用系统治疗。