银屑病患者常伴随着肌肉酸痛的症状，这可能与身体的自身免疫炎症反应有关。那么如何缓解银屑病肌肉酸痛呢？

1. 锻炼身体

适度的运动可以缓解酸痛，增强肌肉力量，改善身体素质。可以选择低强度的运动，比如瑜伽、普拉提、太极等等。

2. 按摩

肌肉酸痛时，可以采用适度的按摩，可以缓解疼痛。按摩的方式可以自己进行，也可以寻求专业按摩师的帮助。

3. 热敷

在肌肉酸痛的区域进行热敷可以增加血液循环，放松紧张的肌肉，达到缓解疼痛的效果。使用热水袋、暖贴等物品都能起到热敷的作用。

4. 调整生活习惯

良好的生活习惯也是缓解肌肉酸痛的重要手段。保持充足的睡眠，避免长时间的坐卧不变等等，都能进一步减少疼痛的出现。

5. 穴位按摩

中国传统医学认为，经络循行顺畅则疾病不生，刺激穴位可以缓解肌肉酸痛。比较适用的穴位为“合谷”。在手背上，大拇指和食指勾成一个圆圈，此时大拇指触及的地方即是合谷（约位于手腕伸筋处凹陷中央）。可用食指强弱适度揉搓此穴位，持续数分钟即可。

总体来说，银屑病患者肌肉酸痛缓解的方法比较多，但是也要注意不能过度运动或按摩，否则有可能加重疾病。建议患者在进行上述方法时，先咨询医生意见并根据个人实际情况进行选择。