银屑病练瑜伽好不好，这个问题并没有一个简单的答案。瑜伽作为一种运动方式，可以增强身体的柔韧度、增强肌肉力量、缓解压力和促进身心健康，这对于银屑病患者来说可能会有一定的帮助。下面我们来一起分析一下。

首先，瑜伽可以增强身体柔韧度和肌肉力量，可以帮助银屑病患者改善关节活动度，并减轻关节疼痛。由于银屑病可以导致皮肤脱屑、皮损等情况，肌肉骨骼系统容易受到影响，而瑜伽的拉伸动作、水平规律的呼吸动作等可以让肌肉得到更好的锻炼，有助于缓解疼痛和僵硬感。

其次，瑜伽可以缓解压力和紧张情绪，提高心理健康水平。银屑病患者常常因为皮损、红肿等情况而感到自卑、焦虑、失眠等不适，而瑜伽有一定的减压效果，可以让人放松身心，缓解负面情绪。

再者，瑜伽注重呼吸和身心的协调，并且强调在舒适、安全和无竞争性的情况下进行。这对银屑病患者来说非常适宜，因为他们可能需要避免过度运动和渐进式的运动，以减少皮损和关节疼痛等不适。

但是，银屑病患者在进行瑜伽时需要注意以下几点：

1. 避免对皮肤产生摩擦或刺激的瑜伽姿势。特别是那些需要身体接触地面的姿势，如倒立式、头倒立式等。

2. 避免流汗过多和擦拭皮肤。由于银屑病患者皮肤敏感易受刺激，流汗会让皮肤更加干燥，容易形成皮屑，擦拭皮肤也容易导致疤痕或擦伤等。

3. 避免过度拉伸和力量练习。过度拉伸会对皮肤产生过度拉伸的刺激，容易引起皮损甚至出血，力量练习则会对关节造成额外的压力和负担。

总之，在银屑病治疗中，练习瑜伽可能会有一定的益处。但需要注意的是，在练习的时候要遵循医生的建议和专业的指导，以确保安全有效。如果在练习瑜伽的过程中，出现身体不适或皮肤症状加重等情况，应及时告知相关专业人士，以便及时调整和处理。