作为一名银屑病专家，我强烈不建议患者通过自愈方法来治疗银屑病。

银屑病是一种慢性、反复发作的自身免疫性疾病，其具有遗传倾向。尽管目前缺乏特效疗法，但银屑病的全面控制需要长期的治疗以及持续的关注和护理。

因此，患者应该寻求专业的诊断和治疗，而不是试图自行治疗。

在专业医生的指导下，患者可以采取以下治疗方案：

1.外用药物：银屑病的治疗主要依赖于局部治疗，提高皮肤的表面状况，减轻瘙痒和疼痛感，外用药物是最常见的治疗手段。温泉浴和紫外线曝露也是常见的皮肤治疗方式。常见的外用药物包括糖皮质激素类药物、维A酸类药物和煤焦油等。

2.内服药物：对于严重的病例，可使用口服药物，如甲氨蝶呤、环孢素等，以控制病情。但内服药物潜在的副作用是明显的，因此，必须在专业医生的指导下使用。

3.光照治疗：紫外线照射可以减轻银屑病症状。光治疗需要专业人员操作和病人合理控制健康状态下的爆晒时间。

除了正规的治疗方式外，患者还可以采取以下几个建议来缓解病情：

1.保持皮肤湿润：干燥是引起银屑病病情加剧的一个重要因素。润肤霜或乳液可以帮助皮肤皮沟填平，保持皮肤湿润。

2.避免刺激：避免刺激性食物、饮料、酒精等对银屑病的强化，避免日常中不必要的磨擦、搔抓作用，避免刺激性洗浴、泡脚工具的使用。

3.有规律地锻炼：适量运动可以提高身体免疫系统的抵抗力，有利于疾病的恢复。

综上，银屑病需要长期专业治疗，并且需要患者自己配合治疗方案，遵从医生的建议。因此，患者不应该试图通过自愈方法来治疗银屑病。只要认真治疗，绝大部分的患者可以达到较好的治疗效果。