银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，皮肤表面会出现隆起、红肿、鳞屑等症状，同时也伴随着瘙痒的感觉。发痒问题是银屑病患者最为关注的问题之一，而且瘙痒感会严重影响到患者日常生活质量和精神状态。因此，如何缓解银屑病的瘙痒已经成为临床治疗的一个重要议题。

那么，针对银屑病引起的瘙痒，我们应该采取哪些措施呢？

1、保持清洁、湿润和冷却

银屑病具有遗传倾向，而密集布满汗腺的部位是银屑病容易爆发的地方，但并不是每个人都会莫名其妙地得上这种病。因此，在平时，对于那些已经被诊断出有银屑病病史的人群，检查身体各处皮肤的状况显得尤为必要。注意保持皮肤的清洁，并保持皮肤的湿润，可以减轻银屑病带来的不适和瘙痒感。在加强皮肤清洁的同时，让温水淋浴，以维持积极的习惯，同时也能促进皮肤新陈代谢，有助于减少皮肤疾病的发生。

2、避免暴晒

夏季的阳光虽然美好，但过度暴晒也会刺激银屑病的减白部分，让它们更加显眼。此时建议穿着轻薄的长袖T恤以及一些有防晒功能的物品，这样可以帮助保护并减少患者的皮肤瘙痒感。家里的阳台也可以做到对于阳光的房门的敞开部分可以遮挡修复期的受损皮肤。

3、选择正确的药物

银屑病的治疗是个复杂而且长期性的过程，一份好的治疗方案往往需要结合外用药物和口服药物。针对瘙痒问题，普遍认为选择局部应用激素药物或光疗可以提高患者的COMFORT指数，从而减轻患者的瘙痒牵挂。

4、多加锻炼

银屑病和其他一些慢性疾病一样需要长期的心理支持和鼓励，让患者有坚定的信念去面对疾病，加强锻炼可以达到舒缓情绪和缓解瘙痒的效果，对于银屑病下步治疗成有所帮助。在患者身体状态允许的情况下，可以通过一些相对简单、有氧而又不需太强度的锻炼，比如游泳、快走等，也适合作为缓解瘙痒问题的一种方式。

总结起来，银屑病带来的瘙痒是一个会影响下一步治疗甚至是整个生活的问题，而一系列缓解这种瘙痒和不适的措施都需要规律的做好并跟进病情的变化。当然，合理地进行银屑病的全流程治疗是最佳的选择，就连每个人的治疗反应和期望都是不一样的，因此需要由专业医生根据您的实际情况来制定治疗方案。