银屑病是一种不传染的慢性炎症性皮肤病，对患者的身体和心理健康都会产生不良影响。银屑病治疗需要长期坚持，因此必须采用安全有效的方法进行治疗。下面是几个关于如何安全治疗银屑病的建议。

1. 避免使用激素药膏

激素类药膏虽然可以迅速控制炎症反应，但长期使用会导致皮肤萎缩、毛发变细等副作用。因此患者在选择药膏时要尽可能减少激素类药膏的使用。替代药物可选用维A酸类药膏、钙调素类药物等，或结合抗组胺类药物等，以缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。

2. 使用光疗

光疗是一种非侵入式的物理治疗方法，可以通过目标波长的光线照射来改善患者皮肤的状况。光疗的优点在于治疗过程中没有使用化学药剂，减少了不必要的副作用。其中紫外线B型光疗(PUVA)和窄波长紫外线B型光疗(NB-UVB)是银屑病常用的治疗光疗方法，疗效可达到60%以上。

3. 饮食调理

患者在平时的饮食中应该尽量避免刺激性食物以及高热量、高脂肪的食物。尤其是对于那些有明显过敏史的患者来说，应该尽量避免食用这些食物，以免加重病情。同时，可以适量摄入含维生素A、C、E等营养成分丰富的水果、蔬菜和鱼肉类食品，有利于改善皮肤状况。

4. 积极调节心理状态

银屑病是一种长期性疾病，治疗过程需要患者花费大量时间和精力。因此很多患者都存在焦虑、抑郁等不良情绪。针对这点，患者应该适当放松自己，参加一些娱乐和休闲活动，积极融入社会生活，避免遭受孤独感的折磨。

5. 睡眠调节

睡眠对人体健康十分重要，对于银屑病患者而言，良好的睡眠质量可以有效缓解身体压力，从而有助于减轻疾病的症状和疾病。睡眠不足的人体免疫系统容易受到影响，导致疾病的恶化，因此银屑病患者要注重保持良好的睡眠习惯。

总之，银屑病的治疗方法需要根据个体差异和病情变化而进行适当调整。患者应该遵守医生的指导，合理地选择安全、有效的治疗方法，并且注意自身饮食、心理和生活习惯的调理，以达到更好的治疗效果。