银屑病初期自我治疗

银屑病是一种长期反复发作的慢性皮肤病，其特征为局部皮肤红肿、脱屑、瘙痒等症状，并可伴随有关节炎等临床表现。出现银屑病初期症状后，如果得到及时有效的治疗，可以缓解病情、提高患者的生活质量。因此，在接受专业治疗前，在家中进行一些初期的自我治疗也非常有必要。

以下是一些适用于银屑病初期自我治疗的方法：

1.保持皮肤清洁：银屑病患者应经常洁身，并使用适当的温和型洗液。在日常生活中，避免使用强性皂类清洁剂，这样会加剧症状的恶化。

2.保持皮肤湿润：将滋润型的乳液用于患处皮肤上，这样可以缓解皮肤干燥的现象，并减少症状的发生。建议在洗完澡或洗手后即刻使用保湿性的乳液。

3.避免使用紧身衣物：紧身衣物会增加患处皮肤的摩擦，可能引起症状的加剧。银屑病患者应穿着柔软、透气的衣物，这可以减少患处皮肤的受刺激程度和新病例的发生。

4.避免受寒：低温或冷风等会使皮肤变得更干燥，甚至可能导致银屑病的恶化。在冬天出门时，最好穿着适宜的衣服，戴上帽子、手套等防寒工具。

5.保持良好的心态：银屑病患者可能会感到情绪压力和忧虑，这会导致病情加重。通过与亲朋好友交流、运动或其他一些能够在心理上减轻压力的方法来促进心情舒畅。

6.维持健康的饮食习惯：银屑病患者应注意饮食健康的问题，增加蔬菜、水果、全麦面包等对皮肤有益的食物的摄入，禁止吸烟及饮酒。

7.注意药物使用：银屑病患者在用药时，一定要在专业医生指导下进行，不宜近似论剂，这样有可能会加重症状或引起其他不必要的影响。使用药物时一定要注意按照说明书上所提示的方式使用。

总之，银屑病患者可以将自我治疗作为银屑病的一个辅助手段，通过合理的自我调理、保养及生活方式的改变，可以控制病情、缓解症状，提高身体健康及快乐的生活品质。