手臂银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特点就是皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。目前医学界还没有完全治愈银屑病的办法，但是可以通过控制病情和缓解病症来达到减轻患者不适的效果。下面介绍一些手臂银屑病自愈的方法。

1. 保持皮肤清洁

清洁对于银屑病患者来说非常重要，应该注意每日洗澡，并坚持使用温和的皂液清洗皮肤，避免化学刺激或摩擦皮肤。同时，也不要用水过热或过冷，要用温水洗澡。

2. 补充维生素D

银屑病患者往往缺乏维生素D，补充维生素D可以增加身体免疫力，促进银屑病病情的改善。可以多晒太阳、食用富含维生素D的食物或口服维生素D补剂。

3. 多喝水

多喝水可以帮助身体代谢废物，减轻肾脏负担，对于银屑病患者也很重要。建议每天饮用足够的水（至少8杯），帮助身体排毒还可以缓解皮肤瘙痒。

4. 保持心情愉快

银屑病与精神状态密切相关，情绪低落和紧张会导致病情加重。因此，保持心情愉快和积极乐观的心态非常重要。

5. 减少酒、烟等刺激性物品

酒、烟等刺激性物品对银屑病患者的身体有害，并会影响病情的恶化。建议患者戒烟戒酒。

6. 食用富含Omega-3脂肪酸的食物

国内外临床试验表明，补充Omega-3脂肪酸可以改善银屑病患者的病情。建议患者多食用富含Omega-3脂肪酸的食品如深海鱼、亚麻籽和藻类。

7. 使用药物治疗

除了自愈方法外，药物治疗是缓解银屑病症状的有效方式。医生可能会给患者开具菲尼司特等口服抗生素或是水杨酸类药物。也有患者使用皮肤类固醇的药物来改善皮肤情况。

总之，手臂银屑病的治疗需要结合自愈方法和药物治疗，根据每个患者的病情和具体情况制定最佳方案。患者也应该遵循医生的指导并积极配合治疗。