如何避免？

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，常见症状包括皮损扩大、红斑、鳞屑等。其中，皮损扩大是银屑病患者最为头疼的问题之一，因为它不仅会影响患者的外表美观，也可能会导致患者身心受到影响，降低生活质量。那么，如何避免银屑病皮损扩大呢？下面我们将从多个角度进行分析。

1. 接受规范治疗：银屑病的治疗需要针对其本质——免疫炎症过程进行。治疗方案应该是综合的、个体化的，同时要注意症状和治疗效果的监测。只有接受规范治疗，才能有效地减少或控制皮损的扩大。

2. 保持良好的生活习惯：银屑病与生活习惯息息相关。生活习惯的变化直接会影响到疾病的发生和发展。患者应该注意饮食，选择新鲜、有营养的食物，避免暴饮暴食。此外，银屑病患者应该积极锻炼身体，增加体质，从而增强免疫力，减少发病率。

3. 减少应激：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态下，可能会导致银屑病的恶化或复发。因此，银屑病患者应该尽量避免应激，保持乐观、开朗的情绪，做到心理平衡。

4. 合理防晒：阳光中的紫外线是银屑病患者皮损扩大的主要原因之一。因此，在进行户外活动时，银屑病患者应该选择合适的遮阳用具，避免长时间曝露在阳光下。

5. 避免刺激：银屑病患者应该避免穿过于紧身、过于潮湿、摩擦等刺激性衣物，还要注意保持皮肤干燥，避免使用过多的化妆品和皮肤药膏等刺激性物品。

总之，银屑病皮损扩大可以通过多种方法得以避免和减少。但是，最重要的是接受规范的治疗方案，从根本上控制好疾病的发展趋势。此外，良好的生活习惯、合理的防晒和避免刺激等方法对患者的康复也有着非常重要的作用。