银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为皮肤病变，其病因目前尚未完全明确。其中，银屑病病变部位众多，包括头皮、肘部、膝盖等，而腋窝和外阴部位也是常见的病变部位之一。下面将就银屑病长在腋窝和外阴的治疗方法进行详细解答。

一、腋窝银屑病的治疗方法

1. 局部治疗

对于轻度的腋窝银屑病，可采取局部治疗。常用的药物包括外用类固醇和钙调素等。外用类固醇具有强制性抑制炎症反应和抗增殖作用，而钙调素则具有免疫调节作用。在使用药物时，应根据严重程度和病变范围选择合适的药物，并遵医嘱正确使用。

2. 光照疗法

光照疗法是一种通过使用紫外线治疗银屑病的方法。通过照射腋窝部位，可达到抑制皮肤细胞过度增殖的作用。其中，窄带紫外线（NB-UVB）和UVA双氧水治疗是常用的光照疗法。

3. 其他治疗方法

对于严重的腋窝银屑病，也可采取其他治疗方法。如口服免疫抑制剂、生物制剂等。但这些药物存在一定的副作用和风险，应在医生的指导下使用。

二、外阴银屑病的治疗方法

因为外阴部位皮肤较为敏感娇嫩，所以其治疗方法需特别注意以下几点：

1. 局部治疗

与腋窝银屑病相同，局部治疗是外阴银屑病的基础治疗方法。应选用低刺激性、较为温和的药物，如皮质类固醇、钙调素等，并坚持正确的用药方法。

2. 保湿治疗

外阴部位皮肤较为敏感，易受刺激和摩擦。为了避免加重皮肤损害，可以采取保湿治疗，如涂抹保湿霜等。但也应注意选择合适的保湿产品，避免使用会刺激皮肤的产品。

3. 生物治疗

对于严重的外阴银屑病，也可考虑进行生物治疗。生物治疗是利用抑制特定免疫细胞或因子的药物来控制银屑病的发生和发展。但生物制剂存在一定风险性和副作用，因此需要严格控制。

综上所述，对于银屑病长在腋窝和外阴的治疗，主要采取局部治疗、光照疗法和生物治疗等方法。同时，应根据严重程度和病变范围选择合适的治疗方法，并在医生的指导下正确使用药物。另外，银屑病还需要加强自我管理，包括保持身体清洁、调节饮食习惯等，以维持健康状态。