银屑病（psoriasis）是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，目前并没有证据表明银屑病会直接影响孕育。但是，由于这种病症的发作会受到诸多因素的影响，同时银屑病患者在医学治疗过程中可能会用到某些药物，所以备孕前的专业建议十分重要。下面将从以下三个方面探讨银屑病怎样备孕。

1. 病情掌控

对于想要备孕的人群而言，银屑病症状必须稳定而且受控，才有利于健康孕育。银屑病发作的原因非常复杂，例如:紫外线过度暴露、感染、伤口创伤、压力、饱食、药物或其他化学物质导致的皮肤刺激等。为了更好地控制病情，打好基础，可以采用以下方法：

(1) 保持适当的清洁，每天洗澡，并使用温和的、不含香料或色素等对皮肤刺激较小的洗浴剂。

(2) 参加针灸、按摩、瑜伽等轻度运动来减轻压力。

(3) 远离诱因，例如触碰阳光、抵御寒冷、节制饮食并限制营养不良的食品等。

(4) 慎用某些药物，一些银屑病治疗药物不能在备孕期间使用，因此，需要请教医生医嘱并咨询药师评估药物对孕育和胎儿发育的风险，以决定是否停药。

2. 遵循健康饮食

银屑病患者必须掌握正确的营养与饮食，改善因营养失调造成的身体不适和人体内环境失衡。在备孕期间，建议患者按照健康的膳食选择来规划饮食。以下是一些可供参考的指南：

(1) 食物应多样化，含有足够的蛋白质及矿物质，如钙质、锌和铁，以维持身体正常的代谢工作。

(2) 需要从食物中摄取足够的维生素，包括维生素A、D、K等，以确保出生孩子的视力、骨骼和脑部发育。

(3) 需要多摄取富含厚实维生素B的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。

3. 咨询医生建议

在备孕或怀孕期间，如果患者的银屑病症状容易复发或出现严重症状，医生可能会建议延迟备孕或者暂时停止计划生育。医生和药师通常会选择更加安全的药物用法，来对抗症状和避免对胎儿健康的影响，需要患者积极地与医生交流沟通，遵循专业的建议。

总之，银屑病并不会直接影响孕育，患者在备孕前需要掌握正确的病情控制方法、健康饮食等准备工作，同时请及时咨询专业医生和药师，制定更加安全的靶向治疗方案，以保障备孕安全和胎儿健康。