银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，通常表现为红色斑块和白色鳞屑。这种疾病会周期性恶化和缓解，严重影响患者的生活和心理健康。对于患者而言，银屑病如何控制蔓延是一个非常重要的问题。以下是一些建议：

1. 密切关注皮肤变化

银屑病的恶化往往与某种诱因有关，例如压力、感染、药物等。密切关注皮肤变化可以帮助您及时发现恶化的迹象并采取措施。

2. 注重生活方式和饮食

改变生活方式和饮食可能会减轻银屑病症状和防止其恶化，如减少烟酒摄入，增加水果、蔬菜和全麦面包等的摄入。

3. 规律化治疗

在医生的指导下规律化治疗可以帮助控制银屑病的蔓延，所以不要随意停止治疗或更改药品用量。

4. 控制炎症反应

银屑病的主要病理变化是持续的发炎反应，所以通过控制炎症反应可以控制疾病的蔓延，例如局部使用抗炎药物和光疗等。

5. 精神调节和心理支持

银屑病患者的心理压力和应对能力也是影响疾病蔓延的重要因素，情绪不稳定可能会导致疾病恶化和扩散。精神调节和心理支持对于缓解压力和恢复平衡有很大的作用。

总之，银屑病的蔓延控制需要全面治疗，包括生活方式、饮食、规律治疗、控制炎症、精神调节等方面的综合考虑。与医生保持密切联系可以帮助患者有效地控制银屑病的发展。