银屑病是一种慢性皮肤疾病，可影响皮肤、甲壳膜、关节和指甲。尽管有许多传统的医疗途径可用于治疗该疾病，但经常会试图通过改变饮食来缓解症状。这篇文章将重点介绍银屑病的食物疗法。

什么是银屑病的食物疗法？

在银屑病的食物疗法中，人们会试图通过改变饮食来帮助控制病情。这通常包括增加某些食物，如含抗炎作用的食物或Omega-3脂肪酸含量高的食物，并减少其他食物，如红肉和高糖食品等。许多人相信这种方法可以减轻症状和促进治愈。

哪些食物可以缓解银屑病的症状？

以下是常见的可缓解银屑病症状的食物：

1. 蔬菜和水果: 涵盖了所有无限制的蔬菜和水果。例如：叶绿蔬菜、胡萝卜、甜瓜和草莓等。 蔬菜和水果富含抗氧化剂和其他有益的营养素，能减少炎症，同时帮助减轻身体毒素。

2. Omega-3脂肪酸: 基于一些科学研究，Omega-3脂肪酸也被称为银屑病巨匠，omega-3如鱼油、亚麻籽油、芝士豆等，具有抗炎作用，能减少皮肤屑脱落，减轻皮炎发炎的症状。

3. 坚果：如核桃、杏仁、开心果和腰果等，因含有大量的蛋白质,纤维,不饱和脂肪酸和其他多种营养成分，能改善银屑病的严重程度

4. 益生菌和益生元：例如酸奶、芥菜、蒜和干草包等，是银屑病的友好食品，有助于增强肠道健康，在降低免疫系统的慢性炎症有所帮助。

要注意的是，这些饮食计划在人与人之间可能会略有不同的效果，但是经常食用上述的食品能对人体的健康和病情控制有益，可以根据个人情况作出适当的调整。

哪些食物可以使银屑病的症状恶化？

在银屑病中，以下食品可能会导致症状加重或加重：

1. 红肉：太多的红肉摄入会增加身体内炎症水平，并且适度的血清脂质也会扰乱身体内的酸碱平衡，会影响皮肤和关节疼痛状况。

2. 高糖食品：含有太多糖分的食品，如软饮料，能直接促进免疫系统中的炎症并激活自体免疫性疾病。

3. 过敏原食物：对于敏感体质的人，食用过敏原食物会导致身体内炎症水平升高，诱发和加重银屑病症状。

结论

银屑病的食疗是一个非常综合和复杂的话题。虽然食品疗法是一种绿色，无毒性的治疗方式，但它不是银屑病的唯一选择，仍然需要搭配其它有效治疗来对付所患的疾病。建议在尝试银屑病食品疗法前，在与专业医师、营养师等咨询过程中，结合自己的偏好和生理状况设计适宜的食疗计划。