银屑病夏天防晒是非常必要的。这是因为阳光中的紫外线会使银屑病患者的皮肤受到更严重的刺激并导致加重。此外，长时间的太阳暴露还可能引起皮肤癌等恶性肿瘤，对身体造成长期危害。

那么怎样进行防晒呢？以下是几种有效措施：

1.选择合适的防晒品：选择SPF值高、保护皮肤免受紫外线的最佳防护系数26~50之间的防晒霜来保护皮肤，随时补涂，并尽量避免在阳光最强烈的时候外出。

2.合理穿着：戴帽子、穿长袖、长裤、口罩等防晒用具，尽量减少暴露皮肤的时间。如果条件许可可以选择特殊的紫外线防护服。

3.避免出汗：在紫外线强的情况下运动，容易因汗水排泄而使皮肤暴露于外界造成认知的消耗，增加对皮肤的刺激，建议选择室内运动。

4.饮食调节：人体摄入足量的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素类的食物也有一定的抗氧化作用，有助于增加皮肤抵抗紫外线的能力。多吃新鲜蔬菜和水果以及适量地补充维生素C、维生素E等抗氧化剂和胡萝卜素可以帮助皮肤保持弹性，增加皮肤的防晒抗紫外线的能力。

总之，银屑病夏季防晒具有重要实际意义。通过合理的防晒建议进行防晒，除了减少皮肤细胞刺激，还可以达到预防皮肤癌等恶性肿瘤的效果，从而让我们的皮肤保持年轻健康，延缓衰老，更加美丽。