银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，对患者的身心健康都会带来一定的影响。由于其患者常常会出现皮肤炎症和红肿、干燥、剧痒、粗糙等不适症状，严重影响了患者的外观形象和生活质量，使其经常感到疼痛、焦虑和沮丧。因此，患者需要采取积极的心态，以应对银屑病带来的挑战。

首先，患者应该转变自己的观念，尽量淡化对外表的过分关注。银屑病并不会带来永久的伤害，并不会威胁到人的健康和生命安全。只要经过正确的治疗和护理措施，很多患者可以得到有效的缓解。事实上，很多人都有一些身体上的缺点，我们应该学会接受自己的缺点，尽量避免过度担心和焦虑。

同时，患者还需要注重保持积极的心态，以克服银屑病带来的负面影响。可以采取一些有效的方法，例如行为疗法、认知疗法和心理治疗等，来加强自我思考和调控情绪。在日常生活中，患者也可以积极参与各种体育运动、音乐、美术等活动，增强自信心和自我价值感，提高生活质量。

除此之外，保持良好的生活习惯和营养调节也是银屑病患者重要的心理健康应对方式之一。适当增加锻炼量，避免过度疲劳和精神压力，以及进行饮食上的调节，都可以改善银屑病的症状，减轻患者的不适感。

总之，银屑病患者保持良好的心态是关键。在治疗银屑病的同时，患者应该学会调控情绪，客观看待自己的生活状态，通过科学的生活方式和治疗方法来缓解银屑病的症状，提高生活质量，实现身心健康的目标。