银屑病是一种慢性皮肤疾病，严重影响患者的生活质量。虽然该疾病尚无法被治愈，但我们可以通过预防和保持良好的生活习惯来控制它。下面是一些皮肤病银屑病的预防方法：

1. 保持健康的饮食习惯

银屑病与体内的免疫系统有关。有些研究表明，饮食可以对免疫系统产生影响，因此，合理的饮食习惯可以帮助控制银屑病。推荐的饮食包括多种蔬菜、水果以及低脂肪和高纤维的食物。避免摄入过多的酒精和糖分，也应该限制摄入增加体重的高卡路里食品。

2. 控制心理压力

压力是造成银屑病发作的重要因素之一。长时间的工作压力、情感压力和紧张的社交场合都会使银屑病患者情绪波动加剧。适当地减少压力，采取一些心理舒缓的方法，例如良好的睡眠、瑜伽和冥想等，能够帮助减轻情绪压力以及降低疾病发生的风险。

3. 避免皮肤受伤

任何皮肤损伤都会刺激银屑病发作。所以，应该避免过度刮擦皮肤和过度剪指甲。在身体上穿戴一些透气性良好的衣服，并且避免使用刺激性强的皮肤护理产品，例如含有酒精成分的清洁产品。

4. 防止感染

感染可以引起银屑病的暴发，特别是咽炎或牙周病等感染。因此，保持良好的个人卫生和正确洗手，并注意不要接触其他人体内可能携带细菌和病毒的地方。

5. 避免日晒

阳光是治疗银屑病的一种方法。但是，过度的日晒会加重症状。因此，在阳光强烈的环境下，应该穿戴遮阳帽、有长袖的衣服，涂抹防晒霜以保护皮肤。在夏季中午12点至下午2点这段时间尽量避免到户外，尤其是在疾病暴发期。

总之，以上几个预防措施可以帮助控制银屑病症状。患者应该逐渐调整生活方式和养成健康的生活习惯，使银屑病得到有效控制。