银屑病是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，对人体的外貌和心理健康都有很大的影响。而目前治疗银屑病的方法中，激素类药物是一种常用的治疗方法。然而，长期使用激素会存在一定的安全隐患，因此许多患者和医生都希望能够采用不含激素的方法来治疗银屑病。

针对这个问题，我认为不包含激素的治疗银屑病的方法主要有以下几种：

1. 红外线A治疗: 红外线A是一种介于紫外线和红外线之间的辐射，在治疗银屑病方面具有一定的效果。红外线A可以促进血管舒张，降低皮肤的炎症反应，使得患处的角质细胞剥落加快，亦有抑制T淋巴细胞和单核细胞等免疫调节作用。

2. 光动力疗法: 光动力疗法指的是利用特殊荧光素经过光照处理后的药物，其通过刺激皮肤内生物发生氧化- 还原反应来治疗银屑病。光动力疗法具有非常好的治疗效果，它可以在减轻患处症状的同时, 对病变细胞进行灭活，并能提高机体免疫系统活性，保持皮肤的光滑。

3. 中草药疗法: 中草药疗法是集中草药调理，温补、祛风、清热、解毒和滋阴的，并且能强化肝肾，促进血液循环等，从而起到辅助治疗和防止复发银屑病的作用。常用的中药处方包括苦参皮、贴子、胡黄连等等。

4. 物理疗法：物理疗法主要采用脉冲电场和脉冲电磁场对大面积银屑病施治。这种方法无侵入性、无创伤、不影响正常皮肤和内脏器官功能，并能改善局部皮肤微循环和免疫调节作用。此外，以调节饮食、加强锻炼、保持身心情绪的稳定，降低日常生活中的压力等作为综合治疗的方法也是十分重要的。

需要明确的是，不含激素的治疗方法虽然相对来说更安全一些，但并不是所有患者都适用，需要在医生指导下进行。同时，这些问题治疗方法均需长期坚持，且疗效因人而异，部分患者可能会特别敏感或不耐受某种治疗方法，需要及时咨询和调整治疗方案。