在预防银屑病的发生上，我们可以从以下几个方面入手：

1. 掌握银屑病的发病原因：银屑病是一种免疫相关性的疾病，其发病机制还不完全清楚。但有研究表明，遗传、环境及免疫等因素都与其发病有关。每个人的遗传基因、饮食习惯、生活环境和精神压力等因素也可能影响银屑病的发生。

2. 保持身心愉悦：考虑到精神、情感等因素对银屑病的影响，保持身心愉悦是预防银屑病的重要措施之一。远离源源不断的精神压力，保持一个积极乐观的心态，对于预防银屑病的发生将有所益处。

3. 减少酒精和烟草的摄入：饮酒、吸烟等不良习惯不仅会影响心血管系统，还会引起身体内环境紊乱，从而导致或加重银屑病的发生。

4. 注意生活节奏：注意调整生活节奏，保持良好的作息时间和规律的生活习惯。尝试定期锻炼、保持适量的日光浴，走出房间呼吸新鲜的空气，增加情绪的稳定。

5. 改善饮食：请遵循健康饮食原则，摄入足够的水分，多食富含植物纤维、维生素和矿物质的蔬菜和水果等自然成分。少吃高脂肪、高糖分、高胆固醇等不健康的饮食。

在这些方面上，银屑病的预防措施还没有证明可行或有效，但从个人健康的角度来看，这些措施不仅对于预防银屑病有好处，也能增加生活的乐趣。重要的是，银屑病是一种难以治愈的慢性疾病，更应该给予足够的关注与重视，及时发现病情变化，经过充分综合治疗，尽量减轻患者的痛苦和困扰。