冬天是银屑病患者治疗和护肤的关键时期，因为寒冷干燥的气候容易引起皮肤过度干燥、出现严重的瘙痒和疼痛，并加重银屑病的症状。因此，银屑病患者需要采取一些防护措施来保护皮肤。

1. 涂抹保湿霜

冬季保湿很重要，尤其是在冬季的室内暖气中长时间停留，会使室内空气干燥，容易导致皮肤过度干燥。这时，涂抹一些高营养、高保湿的保湿霜就显得非常必要了。建议使用医生推荐的保湿霜，特别是那些含有尿素或乳酸的产品。这些产品会促进皮肤吸收水分，进而改善皮肤的状态。涂抹时，可以选择将保湿霜涂抹在膝盖、手肘、背部以及骑车等外露部位，以缓解症状。

2. 保持适当的潮湿度

不仅要保持皮肤的湿润程度，还要保持室内外的湿度适宜。为了维持良好的湿度，可以在室内使用空气加湿器或使用室植物进行潮湿度的增加。此外，在洗手、洗头发或者洗浴后，使用毛巾轻轻拍干而不是擦干皮肤，以保证皮肤不受损伤和干燥。

3. 避免频繁洗澡

银屑病患者在冬季也应该注意减少洗澡的次数，因为过度的沐浴和擦身等可能会刺激皮肤，引起皮肤的干燥和瘙痒症状。如果银屑病患者经常需要使用治疗性洗澡产品，如含有油脂、骨胶原等温和刺激成分的沐浴露来洗澡，以此来缓解症状，但是，过度的使用这些产品可能对皮肤造成副作用。因此，可以尝试改用温水快速洗浴，每星期洗澡的频率不超过3次，并在洗完澡后涂上保湿霜来平衡皮肤的水油平衡。

4. 注意饮食

银屑病治疗过程中，饮食的作用也很重要。建议患者多吃一些富含维生素A、C、E及ω-3多不饱和脂肪酸等抗氧化物质的食物，包括深色水果和蔬菜，如绿色的西兰花和苦菜，紫色的葡萄和浆果，黄色的印度萝卜，橙色胡萝卜等等。将大量的水分或液体摄入体内，例如红茶、蜂蜜、椰汁、少量的咖啡是可以缓解身体干燥的。

总之，在冬季，银屑病患者的护理和保养不仅需要采取适当的药物治疗，还需要采取一些措施来保持皮肤的良好状态，降低过度干燥和瘙痒的情况发生，从而改善症状和缓解疼痛。匹配适合自己的护理措施，健康的饮食和多锻炼能够改善身体的免疫力，进而促使手足口病和各种过敏性疾病的快速恢复。