作为一名银屑病专家，我可以告诉你有些食物可能会对病情好处很大，同时掌握饮食健康方面的知识也是治疗银屑病的重要措施之一。以下是对银屑病有益的食物：

1. 富含抗氧化物质的食物

抗氧化物质能够清除自由基，减少炎性介质释放和炎症反应，这对于缓解银屑病症状特别有效。富含抗氧化物质的食物包括紫胶囊、番茄、花椰菜、蓝莓、黑扁豆等。

2. 高纤维、低脂肪的食物

银屑病患者应尽可能减少摄入高脂肪和糖分的食物，这些会刺激身体产生更多促炎介质、加重病情。相比之下，高纤维低脂肪的食物则有助于降低血糖和血脂，例如水果、蔬菜、糙米等。

3. 富含必需脂肪酸的食物

必需脂肪酸是银屑病患者所需的关键营养物质，如ω 3和ω 6。它们能够帮助平衡免疫系统、改善皮肤和减轻心血管疾病风险等。含ω 3和ω 6丰富的食物包括三文鱼、沙丁鱼、虾、亚麻籽食品和草甸鸡蛋等。

4. 富含维生素的食物

维生素C、D、E和A在银屑病治疗中都具有重要作用。维生素C具有抗氧化和免疫增强作用，维生素D则可缓解炎症和自病的进展，维生素E和A则有助于治疗皮肤状况。富含这些维生素的食物包括橘子、柠檬、菠菜、芹菜、杏仁、瘦肉、酪梨和玉米等。

5. 富含蛋白质的食物

人体需要蛋白质来修复受损组织，也是保护皮肤健康的基本物质。富含蛋白质的食物包括鱼、鸡肉、鸭肉、牛肉、豆类和坚果等。

银屑病患者在饮食上需要注意均衡营养的摄入，建议不要过度依赖单一食物或营养素，以免造成身体其他方面的问题。同时，重视心理调节也是银屑病治疗的重要方法之一，多采用积极的态度应对疾病，可以取得更好的治疗效果。