对于银屑病，看起来似乎没有什么快速有效的治疗方法。但是，有许多小窍门可以帮助减轻症状并提高生活质量。在这个视频里，我将介绍一些帮助您控制银屑病的技巧。

首先，保持皮肤湿润非常重要。使用温和的洗浴剂、避免过度清洗、尽可能保证水温不要过高，并立即在浴后用油膏或乳液涂抹皮肤以保持湿润。

其次，选择合适的保湿剂和药物。乳液、霜、膏和油膏可以有效地控制皮肤干燥和痒。药物类如类固醇、维甲酸和银杏叶提取物等能够减轻炎症和促进细胞生长，并控制银屑病的扩散。

此外，注意饮食和生活方式也十分关键。经常吃蔬菜、水果和低脂肪的肉类可以增强身体免疫系统功能，而酒精和香烟会加重银屑病症状。适度运动和尽可能的减少压力可有效改善患者的整体状态。

最后，对于一些更严重或难以控制的症状，最好寻求医生建议并接受治疗方案。不要自己进行护理或尝试未经医生批准的药物。

总之，遵循以上小窍门并与专业人员合作，银屑病患者可以有效控制症状，提高生活质量。