头部银屑病是一种常见的皮肤病，通常表现为头皮出现红色斑块和鳞屑，严重时可能伴有瘙痒和疼痛，给患者带来很大不适。下面我将介绍几种常见的缓解头部银屑病的方法：

1. 清洁头发

头部银屑病的患者应该经常清洁头发，可以选择温和、无刺激性的洗发水，尽量避免使用含有硫磺等刺激性成分的洗发水。在洗头时应该用指腹轻轻揉搓头皮，帮助去除头皮上的鳞屑和污垢。

2. 维持湿润

头部银屑病患者应该注意保持头皮湿润，避免头皮干燥。可以使用保湿型的洗发水和护发素，或者使用专门的保湿剂来涂抹头皮。另外，多喝水也有助于保持皮肤和头发的湿润。

3. 避免刺激

头部银屑病患者应该尽量避免对头皮造成刺激，如不要梳头时用力过猛，不要过于频繁地洗头，避免使用含有刺激物质的洗发水和护发素。

4. 局部治疗

对于轻度的头部银屑病，局部使用外用药物可以起到很好的缓解作用。常用的外用药物包括角鲨状酮、双氢克霉唑等。这些药物可以有效去除头皮上的鳞屑，减轻瘙痒和痛痒感。在使用这些药物时，应该按照医生的指示正确使用，避免过量或持续时间过长。

总之，头部银屑病是一种比较常见的皮肤病，患者可以通过保持头发清洁、湿润，避免对头皮造成刺激，以及及时使用外用药物来缓解症状。如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医并按医生的指导进行治疗。